D1

晚乘火车至京。

无

火车上

D2

北京－拉萨　 晚21：30乘T27次火车从北京出发。舒适明亮的车厢会给您的旅途带来愉快的心情。

无

火车上

D3

列车奔驰在铁路上，领略高原、河流的无限魅力。

无

火车上

D4

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光。晚20：00火车抵拉萨，导游献哈达迎接客人. 入住宾馆休息。

无

拉萨

D5

早餐后参观布达拉宫（自公元七世纪以来,布达拉宫一直是历代达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心. 分为红宫和白宫两部份,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所;白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所.他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以记数的佛塔、法器、供品.它是藏族人民智慧、文化的结晶,是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群）下午参观建于七世纪的大昭寺（西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地.文成公主进藏时一同运来的释迦牟尼十二岁等身像也供奉于此.每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼,祈求降福.寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一）；

八角街手工艺品市场购物.在这你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品.。

早中晚

拉萨

D6

 羊八井地热电站、藏北大草原、在距离拉萨90公里的羊八井地热温泉洗浴（自费98元）.该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎,西藏三大圣湖之一的纳木措（海拔4700米），纳木措的东南部是海拔7,111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰。后返回拉萨.

早中晚

拉萨

D7

早上乘火车从拉萨前往西宁。返回途中回味西藏风光，沿途欣赏青藏线美丽的铁路风景。

早**

火车上

D8

抵达西宁，乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。远观黄土高原与青藏高原的天然分界线——日月山、了解文成公主进藏摔镜的传说。抵达后游览雍容华贵，水天一色的[青海湖]风光，后车返西宁。

 *中晚

西宁

D9

早餐后，参观达赖、班禅的祖师爷--宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一[塔尔寺] 观赏艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）。下午车火车返回北京，

早中*

火车上

D10

火车抵达北京，晚乘火车至京。

***

火车上

D11  早到大连，结束愉快的旅程。

服

务

标

准

1住宿：拉萨三星，日喀则预备三星酒店双人标准间（如出现单男单女，需补房差或住三人间）；

2用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；

3用餐：旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水），全程火车上不含餐；

4其他：含所列景点大门票（不含布达拉宫珍宝展门票10元，羊八井温泉游泳浴98元，江孜白居寺门票40元），专业优秀导游服务

特别

提醒

1请提前4日报名，团队不足10人请补机票差额；

2豪华等与标准等仅为宿宾馆标准不同，其余服务内容均相同；

3高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入西藏，外国外交官及记者不得入西藏；

4按国家旅游局相关规定，由于客人旅游期间没有参加活动或没有用餐，或客

人提前离藏，根据当时情况将未产生费用退还客人。